Cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả nhất

Hiện nay, mái tóc và hàm răng là một trong những yếu tố quyết định sự duyên dáng và vẻ đẹp của con người qua cái nhìn đầu tiên. Do vấn đề về tâm sinh lý cũng như môi trường sống đối với cả nam và nữ thường hay bị rụng tóc. Làm thế nào để điều trị được vấn đề này, đâu là phương pháp tốt nhất về cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc cho mình. Hãy tham khảo những chia sẽ của chúng tôi dưới đây nhé.

Do vấn đề về tâm sinh lý cũng như môi trường sống đối với cả nam và nữ thường hay bị rụng tóc

Do vấn đề về tâm sinh lý cũng như môi trường sống đối với cả nam và nữ thường hay bị rụng tóc

Nguyên nhân tóc thường xuyên bị rụng nhiều?

Trước khi lựa chọn một sản phẩm hay phương pháp để chữa rụng tóc hiệu quả, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra rụng tóc ở nữ giới để từ đó có thể cải thiện được tình trạng của mình. Sau đây là một số nguyên nhân rụng tóc:

  • Do ảnh hưởng quá nhiều từ các phương pháp làm đẹp như duỗi, uốn, buộc tóc quá chặt hay dùng lược sai cách,… Đây là những nguyên nhân tác động bên ngoài.
  • Nguyên nhân bên trong như: Rối loạn nội tiết tố, phụ nữ sau khi sinh, căng thẳng, mệt mỏi và suy nhược thần kinh,…đều khiến tóc dễ bị rụng.
  • Đối với những người vừa trải qua phẫu thuật, mất cân bằng huyết áp cũng là vấn đề gây nên rụng tóc.
  • Môi trường sống không sạch sẽ, nguồn nước bị ô nhiễm, bị vi khuẩn nấm gây hại khiến tóc rụng nhiều hơn.
  • Một trong những nguyên nhân phổ biến đó là do cơ thể thu nạp thiếu chất sắt hoặc kẽm khiến cơ thể mất cân bằng.
  • Rụng tóc cũng là một số tác dụng phụ của những thuốc chữa bệnh tiểu đường, nhiễm trùng,….gây ra.
  • Khi bạn mắc chứng khó ngủ vào ban đêm khiến tâm trạng không ổn định cũng là nguyên nhân gây rụng tóc.

Đâu là dấu hiệu nhận biết được dấu hiệu tóc rụng nhiều hơn và tìm ra giải pháp khắc phục nó.

Những dấu hiệu nhận biết khi mắc bệnh rụng tóc

Việc áp dụng những cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc bằng thiên nhiên một cách hiệu quả nhất thì trước hết cần xác định được tình trạng rụng tóc nặng hay nhẹ.

Thông thường, vấn đề rụng tóc là việc diễn ra hàng ngày và bất kỳ ai cũng đều rụng tóc. Điều quan trọng nhất là rụng nhiều hay ít và có những dấu hiệu dưới đây hay không. Trung bình, mỗi ngày chúng ta sẽ rụng khoảng 30 – 60 sợi tóc và tương đương với đó sẽ là những sợi tóc con mọc ra.

Tuy nhiên, có những dấu hiệu để bạn có thể dễ dàng nhận biết khi đang mắc bệnh lý rụng tóc và cần nên điều trị.

Thông thường, vấn đề rụng tóc là việc diễn ra hàng ngày và bất kỳ ai cũng đều rụng tóc

Thông thường, vấn đề rụng tóc là việc diễn ra hàng ngày và bất kỳ ai cũng đều rụng tóc

  • Rụng tóc quá 100 sợi/ngày
  • Việc rụng tóc quá nhiều kéo dài hơn 1 năm
  • Rụng tóc nhiều đối với khi tóc ướt và khô
  • Tóc rụng và thưa dần, có thể thấy được da đầu theo từng mảng tóc rụng mà không có dấu hiệu của tóc con mọc ra
  • Tóc con mọc lên mềm, yếu và không thể mọc được

Để có thể giải quyết được tình rạng này cần có những phương pháp giúp tóc thêm chắc khỏe và khắc phục được tình trạng rụng tóc.

Một số cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc

Muốn có một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt để có thể vô tư tạo những kiểu tóc theo ý muốn của bạn cần phải có những phương pháp dưỡng tóc sau đây.

  1. Cần thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày

Đã bao giờ bạn chú ý đến thực đơn ăn, uống hàng ngày của mình hay chưa? Để có thể cải thiện được mái tóc bạn cần chú ý đến chế độ ăn của mình. Nếu trong khẩu phần ăn cung cấp quá nhiều đạm, canxi.Nhưng lại quên mất nguyên tố quyết định về tình trạng tóc đó là sắt, viatmin, kẽm,… thì cần nên bổ sung để cân bằng được thực đơn của bạn.

Ngoài ra, những thực phẩm có chứa nhiều protein, vitamin sẽ giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc.

  1. Massage da đầu hàng ngày

Việc massage da đầu hàng ngày là một cách khiến cho máu lưu thông tốt hơn. Giúp kích thich mọc tóc và phát triển nhanh.

Có thể massage da đầu bất kì khi nào thuận tiện như khi gội đầu hay chải tóc,…

  1. Sử dụng những phương pháp thiên nhiên
  • Tinh dầu dừa nguyên chất: Trong các vấn đề chăm sóc tóc thì dầu dừa là nguyên liệu dễ tìm và giá thành vừa phải kèm với đó là công dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho mái tóc của bạn khi sử dụng. Có thể ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc với vấn đề dưỡng tóc với dầu dừa rấst đơn giản như: Đổ một lượng dầu dừa vừa phải vào lòng bàn tay, sau đó bôi lên tóc và massage lên da đầu thật đều trong vòng 5 phút, thư giãn trong vòng 30 phút, cuối cùng là gội sạch đầu bằng nước mát.
  • Gội đầu bằng nước trà: Bạn chỉ cần pha 50g trà với 1 lít nước ấm. Sau đó, lấy nước trà để tráng qua đầu sau khi đã gội đầu bằng dầu gội. Lúc này, nước trà có tác dụng làm sạch da đầu, tiêu diệt những vi khuẩn nấm gây hại, giúp chân tóc trở nên chắc khỏe và hạn chế gãy rụng.
  • Gội, ủ tóc bằng bia: Bia không những là thức uống của mọi cánh mài râu yêu thích, bia còn là phương pháp làm đẹp cho tóc và da của các chị em phụ nữ. Trong bia có chứa mạch nha và hoa bia, đây là những dưỡng chất giúp mái tóc trở nên suôn mượt. Chỉ cần lấy 1 – 2 lon bia và 2 quả trứng gà tạo thành hỗn hợp xả lên tóc và ủ 15 phút là bạn đã có mái tóc mềm mượt, ít gãy rụng.

Việc massage da đầu hàng ngày là một cách khiến cho máu lưu thông tốt hơn. Giúp kích thich mọc tóc và phát triển nhanh.

Việc massage da đầu hàng ngày là một cách khiến cho máu lưu thông tốt hơn kích thich mọc tóc và phát triển

Trên đây là một số cách chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc mang lại hiệu quả cho mái tóc của bạn trở nên chắc khỏe và dày hơn như mong muốn.

You May Also Like

About the Author: Bac Si Le Thi Nha Hien

Bác sĩ Lê Thị Nhã Hiền có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực khám, chẩn đoán các bệnh lý ung bướu và các phương thức điều trị hóa trị, điều trị đích và Chăm sóc giảm nhẹ. Hiện bác sĩ đang công tác tại Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec Nha Trang.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *