Mẹ cần biết cho bé ăn bơ hàng ngày có tốt không?

Khi mùa hè đến đồng nghĩa với lúc mùa bơ kết trái. Quả bơ đã không còn gì xa lạ với chúng ta nữa, với vị thơm ngon béo ngậy bơ tự tin trinh phục bao người ăn. Với rất nhiều chất dinh dưỡng và vintamin nên các mẹ chăm con vẫn có lo sợ và thắc mắc rằng liệu cho bé ăn bơ hàng ngày có tốt không? ăn bơ có béo không? và cho bé ăn bơ như thế nào là đúng cách. Hôm nay chúng ta cùng chia sẽ kinh nghiệm cho bé ăn bơ với các mẹ bỉm sữa nhé.

Qủa bơ với rất nhiều chất dinh dưỡng và vintamin

Qủa bơ với rất nhiều chất dinh dưỡng và vintamin

Lượng dinh dưỡng từ quả bơ

Theo nghiên cứu quả bơ chứa khoảng 25 loại vitamin và khoáng chất từ nhiên nhiên hoàn toàn tốt cho sức khỏe. Với 100g bơ ta có được 26% vitamin K, 20% folate, 14% vitamin B5, 13% vitamin B6, 17% vitamin C, 14% kali và 10% vitamin E.

Lợi ích từ việc cho bé ăn bơ

– Giúp bé chóng tăng cân:

Quả bơ có nhiều chất béo nhưng các mẹ yên tâm nhé đây hoàn toàn là những chất béo có lợi cho sức khỏe. Lượng chất béo này ở dạng bão hòa đơn, không chứa cholesterol, do đó bé từ 6 tháng tuổi trở đi đã có thể cho ăn bơ được.

– Tăng sức đề kháng, kháng khuẩn cực tốt:

Với nguồn Kali dồi dào giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho bé. Những vấn đề hăm tả do dị ứng tiếp xúc vì do da bé quá mỏng và nhạy cảm nên cho bé ăn bơ thường xuyên sẽ cải thiện việc chống các loại vi khuẩn xâm hại bé qua da, nhưng bên cạnh đó bố mẹ vẫn luôn vệ sinh cho bé sạch sẽ.

– Thông minh hơn:

Trong bơ có chứa nhiều axit béo Omega 3 đây là loại chất béo hàng đầu góp phần tăng trí thông minh của trẻ và hệ thần kinh trung ương. Đặc biệt em đang ngay trong giai đoạn phát triển mẹ cho bé ăn bơ đúng liều lượng và đúng cách sẽ giúp bé phát triển trí não rất tốt.

Với rất nhiều lợi ích cho bé nên các mẹ cứ tự tin cho bé ăn bơ nhé

Với rất nhiều lợi ích cho bé nên các mẹ cứ tự tin cho bé ăn bơ nhé

– Cải thiện hệ tiêu hóa:

Bơ chính là thực phẩm dễ tiêu hóa và giúp bé tránh được tình trạng táo bón của bé, cải thiện hệ tiêu hóa tốt, giúp bé hấp thu dưỡng chất nhanh hơn.

Cho bé ăn bơ hàng ngày có tốt không?

Qua thông tin trên thì quả bơ cực lỳ tốt cho em bé, vậy nên các mẹ cứ cho bé ăn bơ hàng ngày để bổ sung dưỡng chất cho bé. Bên cạnh đó bơ còn chứa vitamin B tổng hợp có tác dụng tăng cường trí nhớ. Có thể nói bơ là thực phẩm mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sự phát triển của bé. Việc cho bé ăn bơ hàng ngày nhưng phải đúng liều lượng, tuyệt đối không nên cho bé ăn quá nhiều bơ sẽ gây phản tác dụng.

Cho bé ăn bơ đúng cách

Bơ dằm: Quả bơ tươi, rửa sạch, lau khô vỏ, sau đó cắt dọc quả bơ, bỏ hột, tiếp tục cắt đôi và bóc nhẹ nhàng lớp vỏ. Thái miếng mỏng, nghiền nhuyễn và cho bé ăn.

Bơ và sữa: Mẹ trộn 1 quả bơ với 200ml sữa mẹ ( sữa bột ) để tạo thành hỗn hợp sệt và cho bé ăn

Bơ và chuối: Chuối chín giàu Omega3 và Kali. Chỉ cần cho chuối và bơ vào xay nhuyễn chó thể thêm sữa vào và cho bé ăn.

Không nên cho bé ăn bơ nhiều

Với bất kỳ thực phẩm nào nếu dùng quá liều lượng cũng đều sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là vài ảnh hưởng nên bạn cho bé ăn bơ quá nhiều

– Dị ứng: Nếu dùng nhiều trong suốt một thời gian dài có thể gây ra các dấu hiệu dị ứng như phát ban, ngứa mẩn đỏ, …

Không nên cho bé ăn bơ quá nhiều mà phải đúng liều lượng và đúng cách để bé hấp thu tốt nhất các vitamin và dưỡng chất nhé

Không nên cho bé ăn bơ quá nhiều mà phải đúng liều lượng và đúng cách để bé hấp thu tốt nhất các vitamin và dưỡng chất nhé mẹ

– Nếu bạn đang cho bé dùng thuốc bổ thì việc ăn bơ sẽ gây bão hòa và triệt tiêu các loại thuốc bổ của bé vì bơ có tác dụng kháng sinh và loại bỏ các thành phần trong cơ thể.

– Gây hại cho gan: trong trái bơ có nhiều collagen, đây là chất có tác dụng tái tạo da, giúp đẩy lùi sự lão hóa rất tốt. Nhưng nếu ăn nhiều trái bơ, collagen có thể không được tiêu hóa hết, tích tụ trong gan, gây hại cho gan.

Qua bài viết trên chúng tôi hy vọng các mẹ giải đáp được thắc mắc cho bé ăn bơ hàng ngày có tốt không và vài lưu ý về liều lượng khi cho bé ăn bơ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *