Tiết lộ cách làm tan mỡ bụng bằng gừng hiệu quả nhanh

Mỡ thừa là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, nó đeo bám chúng ta nhất là vùng bụng. Hôm nay hãy cùng nhau tiết lộ cách làm tan mỡ bụng bằng gừng hiệu quả mà cực đơn giản trong bài viết này nhé.

Lượng mỡ thừa sau sinh, mỡ thừa do chế độ ăn uống quá nhiều dầu mỡ, mỡ được tích tụ lâu ngày do cơ thể không vận động đều sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn như gây ung thư, mắc bệnh huyết áp cao, xơ vữa động mạch, tiểu đường, béo phì.

Mỡ thừa là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, nó đeo bám chúng ta nhất là vùng bụng

Mỡ thừa là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, nó đeo bám chúng ta nhất là vùng bụng

Gừng với đặc tính ấm, nóng, chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và ngăn ngừa mỡ tích lũy, nên sau đây sẽ là vài cách làm tan mỡ bụng bằng gừng đơn giản, dễ làm tại nhà.

Tan mỡ bụng bằng gừng và muối

Đây là phương pháp đang được rất nhiều chị em phụ nữ đặc biệt là các mẹ sau sinh mách lại với nhau để sử dụng. Chườm muối và gừng giúp đánh bay lượng mỡ thừa đáng ghét ở bụng và kích thích lưu thông máu, khử mùi hôi, giúp vùng bụng săn chắc, thon gọn hơn

Chuẩn bị:

– 1 chén muối biển

– ½ kilogam gừng tươi

– 1 khăn bông dày

Tiến hành:

– Rửa sạch gừng tươi và xay nhuyễn.

– Rang muối và gừng thật nóng, rồi cho vào khăn bông

– Tắm xong, chườm khăn bông bọc gừng và muối vừa rang lên bụng nhẹ nhàng, cho đến lúc nhiệt độ giảm.

– Thực hiện cách đánh tan mỡ bụng bằng gừng này đều đặn 3-4 lần/ tuần. Kiên trì sử dụng bạn sẽ có được thân hình thon gọn.

Tan mỡ bụng bằng gừng và rượu

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và rượu là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Khi sử dụng bạn kết hợp với các động tác massage sẽ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhanh, tạo cảm giác thư giản xua tan mệt mỏi và hạn chế được tình trạng da chảy xệ.

Chuẩn bị:

– ½ kilogam gừng tươi

– 500ml rượu trắng

Tiến hành:

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và rượu là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và rượu là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn

– Gừng rửa sạch, xay nhuyễn, rồi ngâm với rượu

– Đậy kín sau khoảng 2 tuần, rượu và gừng đã thẫm thấu hết vào nhau bạn có thể bắt đầu sử dụng.

– Hằng ngày tắm xong, lấy 1 ít rượu gừng thoa lên vùng bụng cần giảm mỡ cho nóng, rồi masage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn từ 15-20 phút.

– Cuối cùng lau sạch lại bằng khăn ướt.

Uống gừng mật ong tan mỡ bụng hàng ngày

Ngoài  việc massage tan mỡ bụng thì uống nước gừng mật ong hằng ngày rất tốt cho sức khỏe mà còn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

– 1 miếng gừng đập dập cho vào 200ml nước nóng, thêm vào 1 thìa mật ong ( tùy lượng vừa uống ) khuấy đều

Uống mật ong gừng mỗi buổi sáng

Tan mỡ bụng bằng gừng tươi

– 2 củ gừng tươi, rửa sạch

– Gĩa nát gừng lọc lấy nước cốt.

– Thoa nước cốt lên vùng mỡ bụng cần giảm, massage nhẹ nhàng 15-20 phút

– Thực hiện 2-3 lần/ tuần trước khi tắm, bạn sẽ chóng thấy hiệu quả ngay thôi.

Giảm mỡ bụng với gừng, sả và ớt

Hỗn hợp gừng, sả và ớt sẽ đốt chạy lượng mỡ thừa vùng bụng của bạn nhanh chóng. Nhưng 3 nguyên liệu này rất nóng vì vậy bạn cần kết hợp 1 cách khéo léo tránh gây nguy hại cho cơ thể.

Chuẩn bị:

– Gừng tươi 10 củ

– Dầu dừa 30ml

– Tinh dầu quế 2 miếng

– Sả 5 cây

– Ớt 5 trái

– Lá trà xanh 1 bó

– Vitamin E 5viên

– Nước lọc 1 lít

– Rượu trắng 1 lít

Cách làm:

Hỗn hợp gừng, sả và ớt sẽ đốt chạy lượng mỡ thừa vùng bụng của bạn nhanh chóng

Hỗn hợp gừng, sả và ớt sẽ đốt chạy lượng mỡ thừa vùng bụng của bạn nhanh chóng

– Sơ chế các nguyên liệu: gừng, sả, quế đập dập, băm nhỏ (ớt bỏ hết hột)

– Cho tất cả nguyên liệu vào nồi với rượu và nước lọc đun sôi rồi vặn nhỏ lửa, luôn đậy kín, đun trong vài giờ, nước gần cạn, tắt bếp

– Lọc lấy phần nước, bỏ bã

– Hỗn hợp nguồi dưới 50 độ C cho thêm vitamin E  và tinh dầu dừa vào rồi đánh nhuyễn, tạo thành hỗn hợp kem sánh mịn

– Bảo quản kem trong hộp đựng có nắp, sử dụng dần.

Hướng dẫn sử dụng:

– Bôi kem tan mỡ vào vùng bụng, masage 15-20 phút

– Sử dụng đều đặn 2 lần sáng, tối mỗi ngày để đạt hiệu quả cao.

Hy vọng các cách làm tan mỡ bụng bằng gừng chúng tôi vừa chia sẻ cho các bạn trên đây sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa vùng bụng an toàn mà hiệu quả nhất.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *