Cách chữa cồn ruột buồn nôn đơn giản và hiệu quả

Biểu hiện cồn ruột, buồn nôn là triệu chứng mà nhiều người thường xuyên gặp phải, đặc biệt là sau khi ăn no hoặc uống các loại nước có cồn, có gas. Vậy cách chữa cồn ruột buồn nôn hoa mắt chóng mặt buồn nôn là bệnh gì? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Biểu hiện cồn ruột, buồn nôn là triệu chứng mà nhiều người thường xuyên gặp phải, đặc biệt là sau khi ăn no

Biểu hiện cồn ruột, buồn nôn là triệu chứng mà nhiều người thường xuyên gặp phải, đặc biệt là sau khi ăn no

Cuồn ruột buồn nôn là bệnh gì?

Cồn ruột, buồn nôn là những triệu chứng điển hình của bệnh viêm dạ dày. Cụ thể như, khi sử dụng các loại trái cây hay đồ ăn có tính chua và cay, đa số những người bị viêm dạ dày dù nhẹ hay nặng sẽ có cảm giác xót ruột, cồn cào thậm chí đau dạ dày. Hiện tượng này là do niêm mạc dạ dày bị tổn thương do mất lớp nhầy bảo vệ nên rất nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài.

Bệnh này nếu không được điều trị kịp thời và triệt để có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, gầy yếu, xanh xao, người khó chịu thậm chí có thể gây ung thư dạ dày.

Khi bị cồn ruột buồn nôn thường kèm thêm các biểu hiện như:

  • Đau và có cảm giác bỏng rát tại vùng thương vị
  • Bị ợ chua, ợ hơi
  • Rối loạn tiêu hóa: Tiêu chảy, táo bón,….

Nguyên nhân chứng cồn ruột buồn nôn

Do ăn uống: Khi ăn uống không điều độ, ăn không đúng bữa. Hay có sở thích ăn những đồ chua và cay sẽ bị cồn ruột, khó tiêu hóa. Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê… sẽ làm ảnh hưởng lớn đến dạ dày. Vậy nên phải tìm hiểu cách chống say rượu trước khi uống để dạ dày không bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Tâm lý không ổn định: Luôn có tinh thần cau có, stress, hay gặp phải những áp lực trong công việc làm rối loạn nhu động dạ dày.

Sử dụng thuốc quá nhiều:  Đối với những chứng cồn ruột buồn nôn, chức năng tiêu hóa sẽ rất kém và căng thẳng trong công việc, mất ngủ phải sử dụng thuốc quá nhiều khiến dạ day bị tổn thương.

 Đối với những chứng cồn ruột buồn nôn, chức năng tiêu hóa sẽ rất kém và căng thẳng trong công việc

  Đối với những chứng cồn ruột buồn nôn, chức năng tiêu hóa sẽ rất kém và căng thẳng trong công việc

Cách chữa cồn ruột buồn nôn nhanh nhất

Chứng cồn ruột buồn nôn là triệu chứng có thể điều trị nhờ dân gian chỉ bằng những biện pháp đơn giản, dễ thực hiện bằng những thực phẩm dưới đây:

Chuối

Rất nhiều người cho rằng chuối là không tốt cho bệnh dạ dày nhưng thực tế đây là thực phẩm rất thân thiện với dạ dày. Chuối giúp trung hòa lượng axit dư thừa bên trong dạ dày, chuối còn làm giảm nguy cơ viêm, sưng tấy đường ruột và đặc biệt là cồn ruột.

Trong chuối rất giàu hàm lượng kali mà kali là một trong những khoáng chất giúp bình ổn dạ dày, giảm chứng ợ chua giúp trung hòa nước cho cơ thể. Nên sử dụng chuối chín sẽ giúp bạn tăng năng lượng để việc tiêu hóa được dễ dàng hơn.

Lưu ý: Những bệnh nhân mắc bệnh dạ dày nên ăn chuối chín và ăn khi no, lúc này chối sẽ bảo vệ dạ dày và trung hòa lượng axit dư thừa. Ngoài ra, chuối còn làm đẹp da, giảm chứng béo phì, tăng cường dưỡng chất cho cơ thể.

Đu đủ

Đu đủ là một loại thực phẩm giúp cải thiện các chứng bệnh cồn ruột, buồn nôn. Đu đủ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm các triệu chứng táo bón, khó tiêu. Nhờ bổ sung một lương đu đủ hiệu quả mà giúp cải thiện được các chứng bệnh cồn ruột.

Nên uống 1 – 2 ly nước ép hoa đu đủ mỗi ngày sẽ khiến cảm giác đau được thuyên giảm.

Sữa chua

Có nhiều ngườ cho rằng sữa chua lên men sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa. Nhưng không phải vậy mà nó có tác dụng giúp tăng lượng vi sinh bên trong thành ruột để cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cảm giác khó chịu, đầy bụng và chứng cồn ruột buồn nôn cũng có phần giảm.

giảm cảm giác khó chịu, đầy bụng và chứng cồn ruột buồn nôn cũng có phần giảm.

Sữa chua làm giảm cảm giác khó chịu, đầy bụng và chứng cồn ruột buồn nôn của bạn.

Lưu ý: Nên sử dụng sữa chua vào sau bữa ăn chính 30 phút vì đây là thờ điểm để men vi sinh hồn trợ cho hệ tiêu hóa tốt nhất. Nên sử dụng loại sữa chua ít đường sẽ tốt hơn những loại sữa chua nhiều đường.

Ngoài các thực phẩm chỉ cách chữa cồn ruột buồn nôn này ra thì nên kết hợp vớ một số thời gian biểu khoa học như sau:

  • Ăn uống đúng giờ, không nên để bụng quá đói hoặc quá no.
  • Khi ăn nên nhai kỹ, ăn từ từ để giảm gánh nặng cho dạ dày bớt đau.
  • Tránh sử dụng các thực phẩm chua và cay, đồ nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn.
  • Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê và thuốc lá.
  • Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tinh thần luôn được thoải mái.

Các thông tin bổ ích về các cách chữa cồn ruột buồn nôn trên đây sẽ giúp bạn giảm đực cảm giác khó chịu do triệu chứng này gây ra.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *